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  • アメリカ人は気軽に精神科医に行く
アメリカ人は気軽に精神科医に行く

アメリカ人は気軽に精神科医に行く

~日本人も見習うべきアメリカ・メンタルヘルスの現状~

COURSE SUMMARY

コースの概要

表西恵著「アメリカ人は気軽に精神科医に行く」

内容紹介

アメリカよりも、家庭や職場で心の悩みやストレスに苦しんでいる人がたくさんおり、自殺者も多いとされる日本。
そんな日本でなぜ「心の病」はタブー視されるのか?

アメリカで患者の心理援助にあたる“サイコロジスト"が、
日米の「心の病」への向き合い方の差異
日本における社会偏見
アメリカの革新的な心理アセスメント
「心の病」のシグナルの見抜き方や、シグナルが出た時はどうするべきか?
……など、対処法から問題を未然に防ぐ実践法まで、幅広く綴ります。

さらには、うつ病・不安症・出社、登校拒否・対人恐怖症・PTSD・パニック障害・自殺願望・飛行機恐怖症・人間関係の悩み
子育ての悩み・自身の性格の悩みまで、心の悩みや心の病気に応じて、さまざまな科学的研究に基づいた治療法も提案します。


【目次】
・第1章 … 日本で自殺者や重篤者が多い理由
・第2章 … メンタルヘルスの日米格差
・第3章 … アメリカにおける「心の病」の治療の在り方
・第4章 … 日本人が見落としやすい「心の病」のシグナル
・最終章 … 「心の病」に“自ら対処"する方法

ABOUT EXPERT

エキスパートについて

表西 恵
アメリカ合衆国 / 女性 2コースのエキスパート

サイコロジスト。
大阪府出身。

関西大学卒業後、アメリカ留学。
サザンアーカンソー州立大学卒業。
セントラルアーカンソー州立大学大学院カウンセリング心理学科卒業。
ジョージア州立大学にて同科博士号収得。
ジョージア州、オハイオ州、ニューヨーク州サイコロジスト免許収得。
テネシー大学ヘルスサイエンスセンターにてインターンシップ終了後、
ジョージアのニュースタート・カウンセリングセンターにて主にアメリカ人の、
および同州アトランタとオハイオ州の倉岡クリニックにて在米日本人のためのサイコロジストとして勤務。

2015年ニューヨークへ移り、マンハッタン・ウエルネスメディカルケアにて心理セラピーとアセスメントを担当。
新世代の認知行動療法の代表的な療法のひとつであるアクセプタンス&コミットメントセラピー(ACT)をもとに
カウンセリングを行う。特にマインドフルネスとメディテーション(瞑想)を効果的に用い、症状の軽減だけではなく
クライアントが人生をよりよく生きる支援をする。

内科医の夫とニューヨークで暮らす。

 

TARGET AUDIENCE

こんな方向け

・アメリカへ赴任する家族
・アメリカ留学生
・アメリカ駐在員

COURSE CURRICULUM

全1レッスン 1本の動画(約2分42秒)

LESSON . 1 自著「アメリカ人は気軽に精神科医に行く」を紹介00:02:42

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